Pardon Radical

Le Pardon Radical accompagné de la Respiration (Dissiper le Vacarme)

Nous continuons à nous transformer pour que nos corps énergétiques (et notre conscience) soient alignés à l’architecture de la nouvelle ligne temporelle (futur potentiel). Cette planète est en train de subir un changement continuel considérable avec des pics d’énergie. Etant donné que nous subissons continuellement des «micro-ajustements» dans tous les domaines de notre personne et de notre mode de vie – nous observons plus de schémas et phénomènes venant de nos anciennes mémoires cellulaires.

Trouver la Paix Intérieure

Beaucoup de personnes passent par un chaos interne et externe extrême pendant le changement de fréquence et les changements résultants qui s’imposent à leur mode de vie. Les forces de transformation sont chaotiques et déroutantes pour un corps et un mental non préparé. Pour ceux qui sont appelés à s’éveiller, le cycle d’Ascension impose le démantèlement des identités de l’ego passées et leurs prédispositions à créer la condition de modes de vie stressants et déséquilibrés.

Exercice de Respiration

Afin de rééduquer le Système Nerveux Autonome et équilibrer le Système Nerveux Sympathique et Parasympathique, voici une technique de relaxation mentale.

Quotidiennement – Trois fois par jour pendant 10 ou 20 minutes

Couchez-vous ou trouvez une position confortable où vous ne serez pas perturbé pendant ce temps. Respirez naturellement et facilement, en laissant votre respiration devenir progressivement plus profonde et se faisant à partir du diaphragme (le bas du ventre se remplissant profondément et se vidant à l’expiration).

Méditation de l'Amour Bienveillant

Pratiquer la Méditation de l’Amour Bienveillant active et renforce les zones du cerveau et système nerveux qui sont responsables pour l’empathie et l’intelligence émotionnelle. La pratique commence toujours par développer une acceptation aimante de soi. Si vous expérimentez de la résistance, cela indique que des sentiments d’indignité sont présents. La pratique de l’Amour Bienveillant est conçu pour neutraliser tous ressentis de doute de soi ou de négativité. Une fois que vous avez développé cet amour bienveillant pour vous-même, vous êtes alors prêt pour développer systématiquement l’amour bienveillant envers les autres.